Pan-Arabic
info@babyspacearabia.com
2015-11-17 15:56:06 +0200 أصبح الجنين جزءًا من حياتك اليومية. لا يستطيع أن يتكلم ولكنه يسمع كل ما يدور حوله. ستواجهين هذه المرة واحداً من الأعراض التقليدية التي تصاحب تلك المرحلة من الحمل، وهو الدوار أو الشعور بالإغماء، تعرفي على أسبابه وسبل مواجهته. الأسبوع الحادي والعشرون من الحمل

الأسبوع الحادي والعشرون من الحمل

الأسبوع الحادي والعشرون من الحمل 470 900
أصبح الجنين جزءًا من حياتك اليومية. لا يستطيع أن يتكلم لكنه يسمع كل ما يدور حوله. ستواجهين هذه المرة واحداً من الأعراض التقليدية التي تصاحب تلك المرحلة من الحمل، وهو الشعور بالإغماء، تعرفي علي أسبابه

أصبح الجنين جزءًا من حياتك اليومية. لا يستطيع أن يتكلم ولكنه يسمع كل ما يدور حوله. ستواجهين هذه المرة واحداً من الأعراض التقليدية التي تصاحب تلك المرحلة من الحمل، وهو الدوار أو الشعور بالإغماء، تعرفي على أسبابه وسبل مواجهته. 

 

نمو طفلك في الأسبوع الواحد والعشرين

في هذه المرحلة بلغ طول طفلك حوالي 27 سنتيمتراً من الرأس حتى القدمين، ويزن الآن نحو 360 غراماً. تكوّن الحاجبان والجفنان بالكامل وغطت الأظافر رؤوس الأصابع.

يستطيع طفلك أن يسمع أحاديثك في هذه المرحلة. توقعي منه أن يدرك صوتك وأنت تتكلمين، وتقرئين أو تغنين له، عندما يولد سيعرف صوتك وسيهدأ عندما يشعر أنك بجانبه.

اكتشفت بعض الدراسات أن حديثي الولادة يستوعبون بفعالية أكبرعندما تُقرأ لهم قصة سمعوها عدة مرات وهم في رحم أمهم. إن أردت التجربة، اختاري قصة الآن واقرئيها بصوت مرتفع، احرصي على تكرارها بعد ولادة الطفل. ربما تصبح قصته المفضلة وقت النوم لمدة طويلة بعد الولادة.

                                                                                                                  

                                                                                                                   ماذا ينتظرك هذا الأسبوع؟

على الأرجح أنك تشعرين بالراحة هذه الأيام. قد تكون هذه الفترة الأكثر إمتاعاً في حملك. لم يكبر بطنك كثيراً بعد وقد اختفت الآلام المرتبطة عادة بالحمل مثل الغثيان والتبوّل المتكرر والإجهاد. استرخي واستمتعي بوقتك قدر الإمكان. لقد أوشكت على بلوغ الفصل الثالث الذي يرافقه انزعاج خفيف من حمل طفل اكتملت مدته تقريباً داخل الرحم.

أحد المنغصات  الشائعة في الأسبوع الـ 21 من الحمل هو الميل للإغماء. من المستحسن أن تعرفي أنه في كل مرة تشعرين فيها بالدوار والميل للإغماء  يحدث ما يلي:  تتمدد الأوعية الدموية وخاصة في الساقين فيركد الدم في الساقين مما يضطر القلب للعمل بهمة لإيصال الدم إلى بقية الجسد. تعرفي أكثر على أسباب الشعور بالإغماء وكيفية السيطرة عليه.

أما عن النظام الغذائي، راقبي نوعية وكمية الغذاء. تجنبي الطعام الجاهز الذي لا تعرفي مكوناته أو طريقة إعداده. وبشكل خاص  يستحسن تناول السلطة الخضراء فقط في البيت، كما ينبغي أن يكون اللحم مطهي بشكل جيد.

تعليقات

Neutral avatar

مقالات مشابهة


برعاية