Pan-Arabic
info@babyspacearabia.com
2017-11-02 15:06:26 +0200 بحث جديد يكشف عدم حصولك على النوم الكافي قد يعيق محاولاتك لإنجاب طفل. دراسة: النوم الجيد يساعدك على الإنجاب

دراسة: النوم الجيد يساعدك على الإنجاب

دراسة: النوم الجيد يساعدك على الإنجاب 470 900
بحث جديد يكشف عدم حصولك على النوم الكافي قد يعيق محاولاتك لإنجاب طفل.

طلب باحثون في عيادة هانابوسا، الواقعة في مدينة كوبي اليابانية، من 208 امرأة يعانين من مشاكل في حملهن ملئ استبيان يعرف باسم مؤشر نوعية النوم.

يقوم الاستبيان بسؤالهن عن عدد ساعات النوم التي يأخذنها ليلا، وإمكانية استيقاظهن خلال الليل، وعما إذا كنا يتعرضن للإزعاج أثناء النوم، وعما إذا كانوا يعتمدن على الحبوب المنومة من عدمه.

واستنادا إلى النتائج، تم تقسيم المرضى إلى ثلاث مجموعات: عدم وجود صعوبات في النوم (65 في المائة)، وصعوبات خفيفة (26.8 في المائة)، وصعوبات شديدة (8.2 في المائة).

وبعد سحب بويضات من النساء وقاموا بإجراء تجارب تخصيب عليها، فكانت النسبة الأكبر لنجاح العملية من نصيب الفئة الأولى بنسبة 62.9%، وتلتها الفئة الثانية بنسبة 57.1%، وقلت نسبة التخصيب في المجموعة الثالثة بنسبة 48.4%.

اقرأي أيضًا : التغذية لها تأثير مباشر على الخصوبة

وقال الباحثون: "أنماط النوم الجيدة يمكن أن تكون واحدة من العادات اليومية الهامة للمرضى لتحسين الاستجابة لعمليات التخصيب ويزيد من فرص حدوث الحمل."

وذكر البروفيسور ماثيو ووكر، من مركز أبحاث النوم في جامعة بيركلي في كاليفورنيا، والذي لم يشارك في الدراسة، إن النتائج التي توصلت لها هذه الدراسة تتفق مع الأبحاث الأخرى.

وأضاف: "على سبيل المثال، النساء النائمات أقل من ست ساعات في الليلة يعانون من انخفاض بنسبة 20 في المائة في الهرمون المنبه للجريب FSH الذي يساعد على التحكم في الدورة الشهرية وإنتاج البويضات في المبايض."

المقال مترجم عن: الديلي ميل البريطانية

تعليقات

Neutral avatar

مقالات مشابهة


برعاية