Pan-Arabic
info@babyspacearabia.com
2018-01-09 15:09:13 +0200 أطلقت هيئة الصحة العامة في انجلترا حملة لتشجيع الآباء على البحث عن وجبات خفيفة صحية لا تزيد قيمتها الغذائية على 100 سعر حراري - والحد منها، بحيث لا تزيد على وجبتين يوميا. ما مقدار السعرات الحرارية الصحية في وجبات طفلك الخفيفة؟

ما مقدار السعرات الحرارية الصحية في وجبات طفلك الخفيفة؟

ما مقدار السعرات الحرارية الصحية في وجبات طفلك الخفيفة؟ 470 900
أطلقت هيئة الصحة العامة في انجلترا حملة لتشجيع الآباء على البحث عن وجبات خفيفة صحية لا تزيد قيمتها الغذائية على 100 سعر حراري - والحد منها، بحيث لا تزيد على وجبتين يوميا.

وستقدم حملة "التغيير من أجل الحياة" التي تستمر ثمانية أسابيع خصومات على منتجات مثل الخبز المصنوع من الشعير، واللبن الرائب الذي توجد به كميات منخفضة من السكر، والمشروبات الخالية من السكر في بعض محلات السوبر ماركت.

جاء ذلك بعد أن كشفت الهيئة أن أطفال المدارس الابتدائية يتناولون في المتوسط ما لا يقل عن ثلاث وجبات سكرية خفيفة يوميا. وأضافت إن 50 في المئة من السكر الذي يتناوله الأطفال في انجلترا يأتي من الوجبات الخفيفة غير الصحية والمشروبات الغازية.

كشفت الأرقام الصادرة عن الهيئة أن الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين أربع وعشر سنوات 51.2 في المئة من السكر الذي يتناولونه من الوجبات الخفيفة غير الصحية، بما في ذلك البسكويت والكعك والحلوى والمشروبات الغازية والعصائر.

اقرأي أيضًا : فطور طفلك يقيه من السكري والبدانة

أم عن السعرات الحرارية في الوجبات الخفيفة فهي كالتالي:

  • الآيس كريم - حوالي 175 سعرا حراريا
  • حزمة من رقائق البطاطس - 190 سعرا حراريا
  • قطعة من الشوكولاتة - 200 سعر حراري
  • كعكة - 270 سعرا حراريا

وتوصي حملة "التغيير من أجل الحياة" الآباء بإعطاء أطفالهم وجبتين خفيفتين من المقبلات كحد أقصى يوميا بسعرات حرارية لا تزيد على 100 سعر حراري لكل منهما، بعيدا عن الفواكه والخضراوات.

وفي ذات السياق قالت هيئة الصحة العامة إنها طورت تطبيقا خاص بها للكشف عن محتوى السكر والملح والدهون المشبعة في الطعام والشراب.

اقرأي أيضًا : تطبيق جديد لمراقبة كمية السكر في طعام طفلك

المصدر: bbc.com

تعليقات

Neutral avatar

مقالات مشابهة


برعاية