Pan-Arabic
info@babyspacearabia.com
2016-08-23 14:34:10 +0300 هل تعرفون ميزات الحقيبة الأمثل والأنسب لطفلكم؟ تعرفوا عليها من خلال المقال التالي نصائح صحية لاختيار حقيبة الطفل المدرسية

نصائح صحية لاختيار حقيبة الطفل المدرسية

نصائح صحية لاختيار حقيبة الطفل المدرسية 470 900
هل تعرفون ميزات الحقيبة الأمثل والأنسب لطفلكم؟ تعرفوا عليها من خلال المقال التالي

يستخدم العديد من الأطفال حقيبة الظهر لحمل كتبهم من وإلى المدرسة، إلا أن اختيار حقيبة غير مناسبة أو استخدامها بصورة غير صحيحة قد يؤدي إلى مشاكل في عضلات الطفل أو مفاصله أو رقبته أو كتفيه، بالإضافة إلى مشاكل في صحة هيكله العظمي.

وفي هذا الصدد، تنصح الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال AAP الأهالي باختيار حقيبة ظهر للطفل مناسبة من حيث الحجم وخفيفة الوزن، وأن تكون مزودة بحزامي كتف عريضين ومبطنين بصورة جيدة، وأن تكون مؤخرتها مبطنة جيداً، وأن تكون الحقيبة مزودة بحزام للخصر.

اقرأي أيضًا : كيفية تشجيع الطفل للذهاب إلى المدرسة 

ويمكن أيضاً استخدام الحقائب التي تُجر بدواليب وخاصةً إذا كانت الكتب التي يحملها الطفل ثقيلة، إلا أنه قد يكون من الصعب استخدامها في ظروف المطر، كما إن الطفل سيضطر لحملها عند صعود السلالم.

وعند استخدام حقائب الظهر، ينبغي على  الطفل تعليقها على كتفيه بوساطة كلا الحزامين وأن يشدها جيداً بحيث تلتصق بجسده وأن ترتفع عن الخصر بحدود 5 سم.

وينبغي على الآباء التأكد من أن وزن الحقيبة مع الكتب فيها لا يزيد عن 10 إلى 20 في المائة من وزن الطفل، وأن يتم وضع الكتب والأدوات المدرسية في وسط الحقيبة، وليس في أحد طرفيها.

كما ينبغي إرشاد الأطفال إلى ثني الركبتين عند الإقدام على رفع حقيبة ثقيلة، وعدم ثني الظهر من الخصر.

 ويُنصح أيضاً بتدريب الأطفال على تمارين تقوية الظهر، لأنها تساعدهم على حمل ثقل أكبر.

وينبغي على الطفل تجنب حمل جميع كتبه سويةً ما أمكن ذلك، وأن يستعيض عن هذا الإجراء بوضع بعض الكتب في خزانة الصف أو المدرسة وحمل الكتب والدفاتر الضرورية فقط.

اقرأي أيضًا : اليوم الأول للطفل في المدرسة وكيفية التعامل والتجهيز له

الحقيبة المدرسية: هل من مخاطر؟

إن اتباع الارشادات والنصائح السابقة من أنه أن يقلل المخاطر التي قد تصيب طفلك نتيجة حمله للحقيبة المدرسية، لذلك يجب عدم اهمالها ابدًا.

فمن أهم المخاطر التي تترتب على ارتداء الحقيبة المدرسية بصورة غير صحيحة ما يلي:

  • ألم في الظهر والرقبة والكتفين.
  • عدم توازن ما بين الكتفين في حال حمل الحقيبة باستخدام كتف واحد.
  • يكون الاطفال أكثر عرضة للوقوع والاصابة بالحوادث إن كانت حقائبهم أكبر حجما ووزنا منهم.
  • الحقائب ذات الأيدي النحيلة والمشدودة تسبب تخدر اليدين وألم بهما بسبب ضغطها على الاعصاب والأوعية الدموية في منطقة الكتفين.
  • حمل الحقائب الثقيلة من شأنه أن يغير طريقة مشي الطفل بطريقة غير صحيحة.

تعليقات

Neutral avatar

مقالات مشابهة


برعاية