Pan-Arabic
info@babyspacearabia.com
2018-09-12 14:35:12 +0300 قالت الدكتورة أميرة العمرى، أخصائى النساء والولادة، أن السيدة الحامل تتعرض لمشاكل كثيرة ترهقها خلال فترة الحمل بعضها متعلق بالجهاز التناسلى، والآخر يصيب مختلف أجهزة الجسم منها ارتجاع المريء. 6 نصائح للتخلص من ارتجاع المريء أثناء الحمل!

6 نصائح للتخلص من ارتجاع المريء أثناء الحمل!

6 نصائح للتخلص من ارتجاع المريء أثناء الحمل! 470 900
قالت الدكتورة أميرة العمرى، أخصائى النساء والولادة، أن السيدة الحامل تتعرض لمشاكل كثيرة ترهقها خلال فترة الحمل بعضها متعلق بالجهاز التناسلى، والآخر يصيب مختلف أجهزة الجسم منها ارتجاع المريء.

وقدمت "أميرة" 6 نصائح تساعد المرأة الحامل على التخلص من ارتجاع المريء نهائيا، وهى كالتالى:

- تناول وجبات خفيفة مقسمة على فترات.
- ابتعدى عن تناول الدهون المشبعة والأكلات الدسمة.
- الامتناع عن النوم بعد الأكل مباشرة والانتظار لمدة ساعتين بعد الأكل.
- ضعى عدة وسادات تحت الرأس أثناء النوم.
- احرصى على تناول الأطعمة التى تخفض الارتجاع كاللبن والخيار والتفاح الأخضر.
- إذا كانت الارتجاع شديد توجهى للطبيب وتناولى الدواء المناسب.

المصدر: موقع صدى البلد

مواضيع ذات صلة

نصائح للتخلص من حموضة المعدة أثناء الحمل

دراسة: تناول الحامل لمضادات الحموضة قد يصيب طفلها بالربو

أثناء فترة الحمل.. ارتفاع حموضة الفم نتيجة القيء يتسبب في تحلل وتآكل مكونات السن!

مشاكل شائعة تصيب الجهاز الهضمي أثناء الحمل

تعليقات

Neutral avatar

مقالات مشابهة


برعاية