Pan-Arabic
info@babyspacearabia.com
2020-07-06 11:26:28 +0300 تهتم الأم كثيراً بالبحث عن كل ما هو صحي وآمن لتغذية رضيعها. أهم النصائح لطعام الرضع في عمر 7 شهور!

أهم النصائح لطعام الرضع في عمر 7 شهور!

أهم النصائح لطعام الرضع في عمر 7 شهور! 470 900
تهتم الأم كثيراً بالبحث عن كل ما هو صحي وآمن لتغذية رضيعها.

وتعد مرحلة إدخال الأطعمة الصلبة للرضع أهم مرحلة من مراحل النمو، ولذلك نوضح لكِ عزيزتي الأم أهم العناصر الغذائية التي يجب توافرها في كل وجبة.

الفطور

يفضل أن تكون الوجبة الأولى التى يحصل عليها رضيعك فى هذا الوقت بعد الاستيقاظ مباشرة، الحصول على الحليب إما عن طريق الثدى، أو الحليب الاصطناعى.

عند الاستقاظ من النوم، يجب أن تقدمى له حليب الثدى أو الحليب الاصطناعي.
من الممكن بعد ساعتين من تناوله الحليب، أن تقدمين له وجبة أخرى مكونة من الأرز المطحون والمخلوط بالحليب، أو كذلك واحدة من الفواكه المهروسة مثل المشمش والخوخ.

الغداء
فى هذا العُمر من الممكن أن يحصل رضيعك على مهروس الدجاج أو اللحوم مع البذور والخضار مثل البطاطس أو الكوسة على سبيل المثال، أو كمية متوسطة من الفاكهة المهروسة والمسلوقة مُسبقًا، حيث أن الطفل يحتاج فى هذا العمر إلى الحديد، فلا بد من أن يحصل عليه من الدجاج أو اللحوم.

العشاء

..هنا يمكنك الاعتماد على مهروس الفاكهة التى قدمتيه لرضيعك من قبل على مدار اليوم، ويفضل أن تقدمين إليه الحليب كوجبة أخيرة قبل النوم

المصدر: اليوم السابع

تعليقات

Neutral avatar

مقالات مشابهة


برعاية