Pan-Arabic
info@babyspacearabia.com
2021-08-09 15:50:52 +0300 تعاني بعض الحوامل من الشخير أثناء النوم وخاصة خلال الثلث الأخير من الحمل، مما يؤثر على نومها خلال ساعات الليل. هل يعتبر الشخير أمرًا خطرًا أُثناء الحمل؟

هل يعتبر الشخير أمرًا خطرًا أُثناء الحمل؟

هل يعتبر الشخير أمرًا خطرًا أُثناء الحمل؟ 470 900
تعاني بعض الحوامل من الشخير أثناء النوم وخاصة خلال الثلث الأخير من الحمل، مما يؤثر على نومها خلال ساعات الليل.

 ويبدأ الشخير عندما تبدأ هرمونات الحمل في التسبب في احتقان الأنف في الثلث الثاني من الحمل.

وفيما يلي سرد لأهم مسببات الشخير خلال الثلث الأخير من الحمل:

  • ولذلك فإن السبب الأكثر احتمالاً لحدوث الشخيرعند الحامل، هو ارتفاع هرمونات الحمل، مما يؤدي إلى تورم الأغشية المخاطية في الأنف، مما يؤدي إلى احتقان الأنف الذي يزداد عند الاستلقاء للنوم، وحوالي 42% من النساء في الثلث الثالث من الحمل يعانين من التهاب الأنف أثناء الحمل أو تورم الأنف، و يمكن أن يتسبب ذلك في تنفسك من خلال فمك نتيجة لذلك يحدث الشخير عند الحامل في الشهر السابع، والثامن، والتاسع،.
  • ومن المعروف أنه أثناء الثلث الأخير من الحمل يزداد حجم البلازما بمقدار حوالي لتر ونصف، وأن هذه الزيادة تحميكي من فقدان الدم المحتمل أثناء المخاض، وهذا التوسع الهائل في حجم الدم له بعض تأثيرات التورم على جزء كبير من الجسم، بما في ذلك المناطق المسؤولة عن الشخير.
  • إن زيادة الوزن المفرطة أثناء الحمل يمكن أن تكون السبب من اسباب الشخير عند الحامل أيضاً ، لأنها تؤدي إلى زيادة الأنسجة حول الرأس والعنق لدى المرأة الحامل، مما يؤدي إلى تفاقم حدوث الشخير عند الحامل، فعندما يتوسع الرحم فإنه يدفع للأعلى وللخارج، مما يعني أن الحجاب الحاجز يتم دفعه لأعلى أيضاً، و يؤدي هذا إلى انخفاض الحجم المتبقي في الرئتين والذي يمكن أن يهيئ الحلق للانسداد وحدوث الشخير عند الحامل.

علاج الشخير عند الحامل:

من السار أن الشخير ينتهي فورًا بعد الولادة وتعود المرأة لحالتها الطبيعية أثناء النوم وفيما يلي بعض الأفكار التي قد تساعد على تقليل حدة الشخير أثناء النوم:

  • تناول موسعات الشعب الهوائية بعد مراجعة الطبيب المختص، فهي تفتح ممرات الهواء، والتنفس، وتقلل من الشخير عند الحامل المرتبط بانسداد الأنف.
  • استخدام مرطب الهواء الدافئ في غرفة نومك ليلاً، فربما يقلل الشخير عند الحامل.
  • محاولة النوم على الجانب الأيسر فهو الأفضل للدورة الدموية، فهذا يساعد جداً في تقليل الشخير عند الحامل.
  • الحد من الإفراط في الأكل لتجنب زيادة الوزن المبالغ فيها، والتي قد تكون السبب في الشخير عند الحامل.

المصدر: altibbi

تعليقات

Neutral avatar

مقالات مشابهة


برعاية