Pan-Arabic
info@babyspacearabia.com
2021-11-21 14:01:12 +0200 قد يعتبر الحمل صعبًا بعض الشيء خلال فصل الشتاء، لاحتمالية الإصابة بالبرد والإنفلونزا وتقيُد الحامل بعدم تناول الأدوية خلال هذه الفترة. 7 نصائح للحامل لتجنب الإنفلونزا خلال فصل الشتاء!

7 نصائح للحامل لتجنب الإنفلونزا خلال فصل الشتاء!

7 نصائح للحامل لتجنب الإنفلونزا خلال فصل الشتاء! 470 900
قد يعتبر الحمل صعبًا بعض الشيء خلال فصل الشتاء، لاحتمالية الإصابة بالبرد والإنفلونزا وتقيُد الحامل بعدم تناول الأدوية خلال هذه الفترة.

وفيما يلي أهم النصائح للمرأة الحامل لتجنب الإصابة بالبرد خلال فصل الشتاء:

  1. ارتداء الملابس المناسبة لفصل الشتاء والحفاظ على تدفئة الجسم جيدًا، فتعرض الحامل للتغيرات الهرمونية يغير من درجة حرارة جسمها كثيرًا ولذلك يجب الانتباه خلال فصل الشتاء لتجنب الإصابة بنزلات البرد
  2. تجنب الإصابة بالجفاف من خلال شرب المزيد من الماء والحفاظ على رطوبة الجسم.
  3. الحصول على لقاح الانفلونزا بعد الرجوع إلى الطبيب المعالج، للحفاظ على صحة الجنين.
  4. الحفاظ على النظافة الشخصية وغسل اليدين بشكل متكرر على مدار اليوم وخاصة عند الخروج من المنزل.
  5. تجنب الخروج المتكرر من المنزل وتقليل التواجد في الأماكن المزدحمة، فتقل مناعة الجسم خلال فترة الحمل وتصبح عرضة للإصابة بالفيروسات خلال فصل الشتاء
  6. زيارة الطبيب المختص في حالة الإصابة بالبرد لأكثر من ثلاث أيام وتناول الأدوية أو المضادات الحيوية إن لزم الأمر للحفاظ على صحة وسلامة الجنين.
  7. ترطيب البشرة بالكريمات أو الزيوت الطبيعية المناسبة حتى لا يحدث تهيجات أو إحمرار لبشرة الحامل.

 

تعليقات

Neutral avatar

مقالات مشابهة


برعاية